Kom op gewicht
en blijf op gewicht...

  • Permanente begeleiding
  • Tijdens en ná het afvallen
  • Zeer hoge slagings percentage door onze unieke formule!

Reeds...

0
Doelen behaald!

Slagings percentage:

0 %
We blijven verbeteren..

Kosten?

Hoeveel heb jij over voor een gezond gewicht voor altijd?

De eerste 3 maanden zijn het meest intensief. Daarna is het een kwestie van bewaken van je gewicht en gezondheid.

Na de eerste 3 maanden is het uiteraard maandelijks opzegbaar

Eerste
3 maanden
Daarna
€199,-
per maand
€99,-
per maand

Bij de prijs inbegrepen:

  • Intensieve begeleiding
  • DNA analyse m.b.v. speeksel
  • Maaltijd plan
  • Bewegingsplan
  • >60 rapporten over jouw DNA
  • En nog veel meer
  • Indien nodig een diëtist traject uit je basisverzekering

De Vital Generation aanpak...

Gezond gewicht

Aanpak

Gegarandeerd naar gezond gewicht!
Maandelijks professionele begeleiding door een voedings- / gewichtsconsulent. Samen werken aan jouw doelstelling door te kijken naar jouw:

  • Gedragsverandering
  • Leef gewoontes
  • Voedingspatroon
  • Dagelijkse beweging
Klik hier voor meer info over de persoonlijke begeleiding

Inbegrepen:

DNA analyse

Elk mens is uniek. Door jouw DNA te analyseren, kunnen we het traject nóg beter afstemmen op jouw lichaam en karakter.

Neem eenvoudig een speeksel sample, stuur het op, en je ontvangt alle inzichten, conclusies en aanbevelingen in één handige app.

De App genereert aan de hand van jouw DNA een maatwerk maaltijdplan; workoutplan  en gezondheidsactieplan.

Kijk hier voor meer info.

Inbegrepen:

Diëtist consult

Het kan zijn dat je last hebt van een allergie of intolerantie, of maag- en darm problematiek, of een andere medische problemen. 

We hebben in huis ook een diëtiste, dus hier kan je laagdrempelig een advies gesprek mee voeren. Dieetconsult valt in het  basispakket van je zorgverzekering. Je hebt hier geen verwijzing voor nodig. 

Persoonlijke begeleiding

De begeleiding bestaat uit:

Maandelijkse sessie

Maandelijks een intensieve sessie met onze voedingsconsulente.

Samen bepalen jullie haalbare doelen. 

(liefst bij ons op locatie, maar online kan ook).

Wekelijkse check

Regelmatig, bijvoorbeeld elke week, een korte check-in over hoe het gaat. dit doen we via een belletje, WhatsApp of een mailtje. Wat jouw voorkeur heeft.

Buddy Support WhatsApp

Je kunt op elk moment van de dag een appje sturen. We proberen dan z.s.m. te reageren. Bijvoorbeeld:

  • Je hebt even een moeilijk moment
  • Je hebt een vraag over een voedingskeuze  
  • Je hebt gewoon even een beetje sturing nodig

Waarom Vital Generation?

Gezond afvallen en op gezond gewicht blijven bereik je door een nieuw voedingspatroon aan te leren. 
Bewegen is zeer belangrijk, maar het draagt slechts 20% bij aan afvallen of het behouden van een gezond gewicht.

Mensen zijn gewoonte-dieren. Dus het grootste deel van ons leven bestaat uit onderbewust handelen. Zorg dat je dit in je voordeel gebruikt en leer jezelf goede gewoontes aan. Wij kunnen je daarbij helpen. Dit kost wel veel tijd en energie, maar daarna zou het vanzelf moeten gaan.

Reden 1:
80/20 regel voeding/beweging

Afvallen bereik je voor 80% met voeding, en slechts 20% met beweging.

80%
Voedingspatroon

Reden 2:
Onderbewust gedrag
en gewoontes

95% van ons gedrag wordt door ons onderbewustzijn gestuurd. Dus ook eetgedrag en eetgewoontes.

95%
Gewoontes

Wij helpen jou

Voedings professionals
Onze kracht zit in de combinatie van voedingsconsulenten en diëtisten. De meeste mensen kunnen geholpen worden door  voedings-/ gewichts consulenten. maar als backup zijn er altijd onze gecertificeerde diëtisten om te adviseren te helpen.

Personal Trainer
Wij werken ook samen met Personal Trainers. Zij kunnen je, indien nodig, begeleiden met sporten en bewegen. De combinatie van voedingsadvies en begeleid bewegen geeft de hoogste resultaten.

Ervaringen

Reinier, 48 jaar, Nieuwegein
4.5/5

De combinatie van de voedingsconsulente, dietiste en DNA analyse was wel intensief maar echt top!

Koen, 37 jaar, Utrecht
4.5/5

Dit is een bijzondere ervaring maar zeker de moeite waard. 

Rianne, 42 jaar,
5/5

Ik heb samen met mijn man dit traject gevolgd en we zijn samen gezond en wel afgevallen en houden dit nu al een jaar vol!

Aanmelden

    Blog